योग नित्य जरूर करें
शरीर को स्वस्थ रखें

आपस में सही बातें करें
समय का सदुपयोग करें

महिलाओं को भी मौका दें
उन्हें भी योग सिखने दें

इससे रोज रहेंगे स्वस्थ
इससे हो जाएंगे अभ्यस्त

नहीं होंगे अब चिंता कोई
नहीं होंगे परेशानी कोई

योग से मिलती अपार शक्ति
इसमें करना पड़ता सभी युक्ति

व्यायाम का यह एक रूप है
योगासन इसका स्वरूप है

लोग करते हैं इसका अभ्यास
हमें भी करना है इसका प्रयास

सुने “कवि सुरेश कंठ” की कहानी
अब कितना सुनाएं और जुबानी